WORKSHOP

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Solo attraverso la consapevolezza di ciò che ci abita possiamo conoscerci e scegliere di agire come desideriamo invece che reagire alle situazioni che la vita ci fa incontrare.

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Il nostri occhi vedono il mondo in base a come siamo internamente. Per vivere in armonia col mondo esterno abbiamo bisogno di imparare a vivere in armonia con noi stessi.

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In questi 4 incontri andremo a vivere attraverso la teoria, lo yoga, la meditazione ed il suono delle campane tibetane l’energia e quindi le qualità dei 7 chakra.

I chakra sono dei centri energetici cardine per la fisiologia ayurvedica.

Secondo la tradizione questi centri determinano il corretto funzionamento di organi, ghiandole ma influenzano anche postura e caratteristiche psichiche.

In pratica se contatto più facilmente la rabbia, vergogna e ho problemi digestivi molto probabilmente avrò da riequilibrare il terzo chakra. Se sono iperemotivo e poco concreto, spesso con sensi di colpa e magari anche con ciclo mestruale difficile dovrò armonizzare il secondo chakra…

Non è così lineare e banale, lo scopriremo nel corso, ma volevo farti toccare un po più con le tue mani i discorsi che affronteremo.

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Il corso sarà così strutturato:

• nella prima ora faremo la parte teorica relativa ai chakra trattati in quell’incontro (1^incontro 1/2 chakra, 2^incontro 3/4 chakra, 3^incontro 5/6 chakra, 4^incontro 7chakra)
• nella seconda ora praticheremo yoga e meditazione accompagnati dal suono dal vivo delle campane tibetane di Barbara tutto studiato per portarci a sperimentare ed equilibrare l’energia del chakra trattato nell’ora precedente di teoria.

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QUANDO?

Ecco qui sotto l’elenco degli appuntamenti che puoi seguire sia singolarmente che acquistando il pacchetto completo

Domenica 16 febbraio dalle 9.30 alle 11.30 (Yoga, Meditazione e Campane Tibetane)

Domenica 16 marzo dalle 9.30 alle 11.30 (Yoga, Meditazione e Campane Tibetane)

Domenica 13 aprile dalle 9.30 alle 11.30 (Yoga, Meditazione e Campane Tibetane)

Domenica 18 maggio dalle 9.30 alle 11.30 (Yoga, Meditazione e Campane Tibetane)

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A CHI É RIVOLTO?

Il corso è aperto a tutti: principianti, esperti, neofiti, miei allievi ma anche a coloro che non hanno mai praticato con me yoga o meditazione

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COSTO?

Singola lezione 40€

Pacchetto 4 lezioni 150€

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DOVE?

Lainate

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MATERIALI UTILI
Ogni partecipante dovrà portare una coperta per il rilassamento finale, un tappetino da yoga e un cuscino se da meditazione meglio (se non possiedi qualcuno di questi materiali avvertimi che te li presto io)

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PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Prenotazione obbligatoria perchè l’evento verrà confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Ti consiglio quindi di prenotare almeno 6 giorni prima della data dell’evento. Ma se ti ritrovi all’ultimo minuto chiedi… magari c’è ancora posto ),

In caso di assenza la lezione verrà persa.

3488215428

info@mowglinatural.com