YOGA ONLINE
Fai yoga da casa tua! Lezioni di gruppo o private.
Fai yoga da casa tua!
Guarda, ferma, riprendi e fai le lezioni quando, dove e quante volte vuoi
Ti piacerebbe fare yoga con me ma sei lontano o non riesci a raggiungermi?
Fai orari lavorativi particolari?
Hai poco tempo libero a disposizione e ti piacerebbe evitare di impiegarlo negli spostamenti?
Oppure semplicemente vorresti praticare comodamente da casa tua?
Ti sposti spesso per lavoro?
Ci sono mille motivi per cui può essere utile praticare online.
Le lezioni sono registrate quindi puoi vederle quando vuoi, mettere pausa o rifarle quante volte vuoi.
Pubblicherò una lezione a settimana che potrai vedere cliccando sul link che riceverai tramite e-mail ogni domenica o lunedì.
Il link sarà attivo per tutto il mese pagato poi si disattiverà.
Per vedere le lezioni hai bisogno di possedere un account YouTube.
Per ricevere il link mi devi inviare la mail con cui hai aperto l’account YouTube.
Le lezioni sono create in modo tale che possano essere adatte a tutti, dai principianti agli esperti.
La difficoltà della pratica è molteplice grazie a varianti delle posizioni e grazie a indicazioni su come concentrare la mente ed il respiro che la rendono più interessante e impegnativa adatta dunque anche a chi pratica da un po.
Se hai domande o dubbi ho creato una chat su whatsapp dove poter fare domande o condividere informazioni o pensieri riguardati la crescita nella pratica dello yoga, alla quale ovviamente non è obbligatorio partecipare :),
Materiali utili?
Ti servirà:
- Un tappetino ma se non ne possiedi uno puoi utilizzare qualche tappeto sovrapposto.
- Dei cuscini o blocchi (per esempio quelli del divano) nel caso in cui ti servano supporti per fare alcune posizioni
- Una cinghia da yoga o una cintura dell’accappatoio
- Una coperta per il rilassamento finale
Per maggiori info CONTATTAMI